2025
尤莉
曹可凡,林海,何卿,司雯嘉,冯琳,张家驹,胡歌,檀健次,张凌赫,龚俊,毛不易,黄景瑜,于适,刘雨昕,王栎鑫,苏醒,陆虎,贾乃亮,胡夏,金晨,陈都灵,张新成,陈德容,萧蔷,金铭,俞小凡,符龙飞,林晓峰
城市舞台，开启美好新篇。璀璨之都，绽放无限精彩。
2021
晏吉
那英,杨钰莹,金巧巧,李慧珍,左小青,程莉莎,胡静,董璇,张柏芝,董洁,容祖儿,安又琪,王鸥,陈妍希,吕一,周笔畅,弦子,贾青,蒋璐霞,袁姗姗,张馨予,汤晶媚,阿兰,李菲儿,江映蓉,吉克隽逸,陈小纭,刘烨,陈梓童,宣璐,黄晓明,杜华,陈琦沅,霍汶希,刘卓,齐思钧,秦昊,曾黎,杨丞琳,苏运莹,杜江,李斯丹妮,郁可唯,蓝盈莹,王霏霏,孟佳,阿朵,杨澜,惠英红,王嘉尔,龚俊,郑云龙,梁博,刘家辉,虫子,卢子健
该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
2021
张力川
龚俊,张慧雯,庞瀚辰,周彦辰,王梓薇,周麟嘉,罗奕,陆宇鹏,王翌舟,张植绿,姚清仁,赵会南,刘潮
霍言（龚俊 饰）消防学院毕业，成为消防站的副站长。在一次剪拆出租车、营救孕妇事件中与急诊科医生晏蓝（张慧雯 饰）相识。两人的相识以误会开始，“老干部”霍言觉得“小太阳”晏蓝是自己生命中唯一的不确定因素
